top of page
O zakladateli
Ahoj! Jsem Gari
s 👁
Fascinují mě „nechtěné“ věci v životě.
Nepohodlí, chaos, konflikt, velké pocity jako vztek a smutek, společensky marginalizovaní, uvěznění...
Stíny lidstva, chcete-li.
Ve věcech, kterým se vyhýbáme, je něco velmi silného.
Jsem velký tykadlo.
Jako dítě a většinu mého mladého dospělého života,
Měl jsem mnoho emocionálních zážitků, kdy jsem si myslel, že mě mé hluboké city ve vší upřímnosti zabijí. Moji rodiče nevěděli, jak mi pomoci rozvíjet tento dar citlivosti.
Stejně jako mnoho dospělých v našich životech byli podmíněni
jako děti se distancovat od velkých citů.
Emocionální reakce, kterou jsem cítil na svět kolem mě, byla ohromující.
Byl jsem přesvědčen, že se mnou není něco v pořádku.
Rozhodl jsem se věnovat odhalování zdroje toho, co přesně se mnou bylo špatně.
V roce 2010 jsem začal rozbalovat své trauma. Uznat všechny způsoby, jak jsem byl zraněn, opuštěn, zanedbáván, zraněn.
Setkal jsem se s terapeuty, léčiteli a kouči. Přečetl jsem nespočet literatury o pozitivní psychologii a osobním rozvoji. Udělal jsem afirmace. Brečel jsem. Dal jsem si studenou sprchu. Vytvořil jsem rutiny. Vlekl jsem se cyklem za cyklem deprese, existenciální krize a duchovního probuzení. Byl jsem odhodlaný napravit svou zlomenost.
Za posledních 11 let kopání do hloubky jsem dospěl k jednoduchému zjištění:
Nic mi není...
Jen mě nikdy nenaučili, jak čelit svým pocitům.
Léčení není jen o odkrývání a zpracovávání bolestivých vzpomínek. Jde také o to naučit se v sobě ztělesňovat emocionální bezpečí, abyste byli schopni cítit své pocity, poučit se ze svých pocitů a poté se v konfrontaci s podobnými situacemi rozhodnout jinak.
Takže nezáleželo na tom, jak moc jsem se snažil 'zdokonalit' nebo se udělat 'lepší'... Kdybych se nedokázal naučit, jak udržet prostor a ocenit celou škálu všech svých emocí, byl bych navždy uvízl v cyklu sebezdokonalování.
„Žádné sebezdokonalování
může vynahradit jakýkoli nedostatek sebepřijetí“
- Robert Holden
Celou tu dobu se mnou bylo špatně, že mě učili, že něco, co lidé přirozeně dělají – cítit se, zvláště cítit se špatně – je špatné!
Tehdy jsem objevil Shadow Work.
Naučil jsem se, jak rozpoznat vyvrácené části své psychiky – části, které jsem (učil) znechucený, bál jsem se jich, bylo mi to nepříjemné. Naučil jsem se, jak se k těm zdánlivě děsivým temným částem přiblížit. Naučil jsem se, jak je držet a integrovat je do své bytosti. Naučil jsem se hluboce cítit, a co je nejdůležitější, naučil jsem se, že v mých hlubokých, velkých citech jsou vlastně klíče, které mi pomohou odemknout a dosáhnout všech mých největších snů .
Od té doby jsem si dal za své životní poslání cítit každý den naplno a hluboce, dělat rozhodnutí, která respektují mé pocity a mou suverenitu – a učit tyto nástroje ostatní.
Naučme se přijmout celistvost toho, kým jsme.
Abychom se stali dary, kterými jsme se do tohoto světa narodili.
bottom of page